新年抗糖宣言：美丽与甜蜜分庭抗礼？

崭新的2021已出航！跨年之际，您的to-do-list是不是也更新了N条心愿？相信“健康可爱年轻…...”一定在您的佳节愿望清单中的占有一席之地。

现如今提到【健康】和【可爱】，似乎都无法则绕不过【甜】字，在很多厦门市们的深信的，【淀粉】是毛发的头号恶棍，但却又不足以可抑制这【甜】的诱惑，平常面对面嚷嚷着减肥戒面包、面对面又忍不住下单所谓的“无淀粉”点心过嘴瘾。

近十年，因网金色、大明星背书而金色的“抗淀粉菜肴法则”引起热议，我们似乎在他们脖子看到抗淀粉带来的不小科研成果，于是纷纷模仿。

只是这样的【抗淀粉菜肴法则】真的是“抗衰”好手吗？今天，小编和大家一起。

嗜淀粉不会变丑：

一个无比悲惨的想象！

【淀粉】被得出结论是一种【病变性腐肉】。美国毛发科医学不会博士Saya Obayan说明，当身体排泄的甜度极少时，不仅不会导致高血压，还不会增加高血压变的高风险，例如，痤疮产生。

另一位美国毛发病专业人士Debra Jaliman补足话说道：高淀粉菜肴还不会渐增其他的毛发癌症，例如，酒槽鼻、湿疹以及。

且不论【淀粉】对身体健康造成长期实际上影响，但对姐们的【颜值】带来的实际上影响一定是跑不掉的。

【高淀粉菜肴】不会慢速毛发老化，导致毛发松弛、下垂、苍白陡生。（各位爱喝点心的姐们不喜勿喷出哦，小编只是实话实话说哦！！！）

抗淀粉治百病：是童话还是神话？

在回答这个问题此前，我们首先要了解【甜度】进入我们身体以后，不会发生一种叫作【淀粉蛋白质催化】的化学转变，这种转变可以细分两种类型：

1）蛋白质促淀粉蛋白质催化；

2）非蛋白质促淀粉蛋白质催化。

【蛋白质促淀粉蛋白质催化】：是指在蛋白质的发挥作用下，我们排泄的腐肉消化后导致的与RNA混合降解生命所需要的【脂蛋白】，这类脂蛋白有重要的免疫系统发挥作用，可以试图体液抵抗传染病、过氧化物、修整创伤等功能性，是【对体液其所】的一种催化。

【非蛋白质促淀粉蛋白质催化】：是指不经过蛋白质发挥作用，过量甜度实际上与RNA混合，降解不可逆转【早期半乳淀粉共存副产品】（各位有木有被【早期】二字吓到？），这些副产品则不会【慢速我们毛发老化】。

【早期半乳淀粉共存副产品】对毛发的爆炸性要强，特别较难实际上影响毛发内的胶原蛋白和弹力蛋白。

一旦这两种RNA被淀粉蛋白质催化，结果可就让而知，毛发不会失去弹性和浅黄色，那么毛发松弛、褪色、变皱等一系列毛发老化的问题也不会前赴后继。

色香味俱全，

是诱惑？还是隐忧？

上述【非蛋白质促淀粉蛋白质催化】可见于日常做菜的腐肉中的，例如，金色烧肉、淀粉醋排骨等菜肴，因其表面的灰褐色油光锃亮，让人看了食欲激增。

仅仅，这种【灰褐色】就是导致了【早期半乳淀粉共存副产品】的典型发挥。

【灰褐色】不会使腐肉看似非常美味，让人反倒大开；但美味当前，切莫过度叛逆自我，毕竟我们的机体不是机器，人体内能力是有限的，多余的、并未被吸收的【早期半乳淀粉共存副产品】不会滞留在我们毒素，继而导致【淀粉蛋白质危害】，相关高血压不胜枚举，例如，心脏病、淀粉尿病、肝病、关节炎等。

科学抗淀粉≠戒掉所有淀粉

淀粉跟RNA、脂肪一样，都是体液必需要的能源气态，体液所需要的很大一部分能量密度也是由淀粉氧化分解导致的。此外，蛋白质促淀粉蛋白质催化是对体液其所的催化。

我们所话说的抗淀粉其真实词语是【控淀粉】，并非普罗大众理解的抵制一切淀粉，控淀粉的基本上核心指的是操控【人工附加淀粉】和【加工过的淀粉】，白砂淀粉、金色淀粉、以及蔗淀粉等。

因此，各位鸡仔要注意药品包装袋的配料那一栏里标注的腐肉【含淀粉量】和【淀粉子类】，尽可能减少此类甜度的排泄。

面对“抗淀粉”的流行急遽，市面上也经常出现了抗淀粉药、抗淀粉口服液、抗淀粉洗面奶等五花八门的商品。事实上，绝基本上抗淀粉产品并从未经过制度化的专业验证，能否抗淀粉尚无反证，希望大家理性选择。

先前，小编就让话说——【健康】的【要义】之一

2021，让我们继续【管住嘴】+【迈开腿部】！！！

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