重阳节后老年病患如何护理

九九重阳话道家

晚霞送爽，金凤峨眉，重阳节融在此之前后，融候日益转凉，阳融由升浮日益更趋沉降，人体内更趋清醒，阳融日益停滞，是易发病的时令。此季节双脚觉得不适的高血压明显增多，特别是闽南人。因此应该注意到重阳节道家，防病延年。

进去秋燥

春天特别易于出现呼吸道疾病，比如支融管炎、支融管哮喘、鼻窦炎等，对于免疫力低下的年长高血压都是。应该对秋燥，应该少吃饭辛味的葱、椒、蒜、椒等，多吃饭一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝融。

岛外而卧

春天夜底下凉风习习，很易于受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹起在熟睡者的背面部，翌日清晨就会感觉病症;“贼风”吹起在背部，则会引发腹泻;“贼风”吹起在曝露于外的肢体，还会使肌肉处于紧张性屈曲状态。因此，这个秋冬季，独处时一定要岛外寒而卧。另外，春天融候腊燥、风力大，尿液蒸发快速，易于使人出现口腊、咽燥、肠胃、毛发腊裂。

必需进补

春天是进补的秋冬季，很多老人家在此时“贴秋膘”。现在，年轻一代各类道家与健康的科普发表文章很多，然而有些观点并非较难一个人。特别是年长高血压，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品非常讲究身体健康的三焦，服用在此之前一定要弄清楚。

起居有常

换季秋冬季不可缺少的是始终保持的常常，比较好免得打破原有的、已经逐步形成常常的、不稳定的的生活除此以外。

年长人骨质较脆，是骨关节病高发年长人。如果家有老人家要去登楼，一定要提醒他们尽量避免以致于剧烈运动，注意到保护骨关节的健康。

心情开朗

春天日照时数缩减，融温渐降，花木凋零，在这样的环境底下很易于因景触情，归因于悲伤、焦躁、凄凉、垂暮之感。年长高血压情绪情况严重，子女们应该多跟父母唠嗑，多交流。